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Yoga und mehr
Ab auf die Yogamatte! Aber warum?
Zielgruppe:
Interessierte
Referent/in:
Julia Brenner
zertifizierte Yogalehrerin in Raja, Yin und Kundalini Yoga
Kursgebühr
78,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
13.04.2025 09:30-17:00 Uhr
Mitzubringen
Matte/Unterlage, Sitzkissen und/oder Kissen und eine Decke, Notizbuch
Atmen, bewegen und spüren, nach Kundalini und Vinyasa Yoga, um Ihr Nervensystem gekonnt auszubalancieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Ein Tag für Sie zum Erleben und Sein.
Tauchen Sie ein in die energetisierende Welt des Kundalini und Vinyasa Yoga und lassen Sie die Seele baumeln in der Tiefenentspannung des Yoga Nidra. Klang, Atem und Bewegung sind bestimmend an diesem Frühlingstag.
Das Journaling nach den praktischen Einheiten leitet zum Reflektieren an und dient als nachhaltige Grundlage für Ihre weitere Yogapraxis. Der nötige Ausgleich, aber auch Energieschub für Ihren Frühlingsstart ist inklusive mit dabei.
