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Sommer-Heilfasten nach Buchinger
Die Leichtigkeit des Seins genießen, Wandern und Qi Gong
Zielgruppe:
Interessierte, (auch besonders geeignet für Einsteiger*innen in das Fasten)
Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Kneipp Gesundheits-Trainerin, Expertin Alpines Waldbaden
Kursgebühr (inkl. Unterkunft im Einzelzimmer, Bio-Fastenverpflegung, zzgl. Ortstaxe)
860,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
03.08.2024 16:30-21:00 Uhr
04.08.2024 07:30-20:00 Uhr
05.08.2024 07:30-20:00 Uhr
06.08.2024 07:30-20:00 Uhr
07.08.2024 07:30-20:00 Uhr
08.08.2024 07:30-20:00 Uhr
09.08.2024 07:30-20:00 Uhr
10.08.2024 07:30-14:30 Uhr
Mitzubringen
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche. Falls Sie eine Yogamatte haben, so bringen Sie diese mit.
Qi Gong unterstützt durch sanfte fließende Bewegungen den körperlichen Entgiftungsprozess und regt den Kreislauf an. Gleichzeitig wird das Wohlbefinden auf physischer und mentaler Ebene mit gezielten Atem- und Achtsamkeitsübungen gestärkt.
Wir machen uns auf den Weg und erwandern die Umgebung: das bringt Leib und Seele in Bewegung und hält fit.
Was erwartet Sie:
- Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
- Fasten unterstützende Anwendungen wie Kneipp Anwendungen und Leberwickel
- Fastengespräche und Austausch
- Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder und natürlicher Lebensweise, ausgewogener Ernährung, Säure-Basen-Balance
- Aktivprogramm mit Wanderungen in der Umgebung, Qi Gong, Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Zeit für mich – einen Tag der Stille genießen
Hinweis
Check-In im Bildungshaus ab 15 Uhr möglich, Begrüßung und Beginn der Fastenwoche um 16.30 Uhr.
