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Glücklichsein - Umgang mit negativen Emotionen

Kleine Schritte zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Foto: Tina Harb

Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Tina Harb
Business-Coach

Kursgebühr
170,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
22.10.2022 09:00-17:30 Uhr

Viele Menschen glauben, es ist reine Glückssache ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Der Weg ins Glück funktioniert aber nur durch aktive Arbeit an und in uns selbst. Unsere Gedanken, Entscheidungen, Handlungen und die damit einhergehenden Emotionen bestimmen unseren Weg. Wenn wir Gefühlen wie Ärger, Stress oder Überforderung gegenüberstehen, entwickeln wir Strategien, um diese negativen Gefühle so schnell wie möglich zu verdrängen, da wir nie gelernt haben mit negativen Emotionen umzugehen.

Um unsere Ziele zu erreichen und das Leben zu leben, das wir uns vorstellen, müssen wir stets an uns arbeiten. Es geht dabei darum, anders auf sich zu hören, sich treu zu werden, sich zu umarmen – und sich loszulassen. Im Seminar lernen Sie, das Gespür für sich selbst zu entwickeln, anstehende Aufgaben im Alltag leichter zu bewältigen und so die innere Freude Schritt für Schritt wieder zu entdecken.

Inhalte:

  • Das berühmte Wheel of Life (Lebensrad)
  • Heute in zehn Jahren
  • So gehen Sie die Veränderung an! Schluss mit den Ausreden!
  • Geldbewusstsein entwickeln und stärken
  • Lebensziel & Leidenschaft
  • Selbstwert und Selbstbild-Check

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